便秘可能是最常見的一種肛腸疾病了，大家肯定都遇到過(guò)幾天或更長(zhǎng)一段時(shí)間出現(xiàn)便秘的情況，但是有些人出現(xiàn)輕微便秘情況，很快便能恢復(fù)正常，但是有些人可能就是長(zhǎng)時(shí)間的便秘，更甚者便秘長(zhǎng)達(dá)幾年、幾十年的在臨床上也是常有的。很多人出現(xiàn)便秘以后認(rèn)為不是什么大問題，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知，5月25日下午，在阜陽(yáng)中西醫(yī)肛腸醫(yī)院醫(yī)患交流會(huì)上，便秘科王練習(xí)主任就為大家講解了便秘的知識(shí)。

​

  便秘有哪些危害呢?

  便秘并不是像很多人理解的那樣對(duì)身體沒有大危害，便秘科王練習(xí)主任介紹說(shuō)，很多肛腸疾病初始都是由于便秘導(dǎo)致的，比如說(shuō)痔瘡、肛裂、直腸脫垂等大多是由于便秘導(dǎo)致的;便秘患者由于長(zhǎng)期排便不暢身體毒素累計(jì)，容易出現(xiàn)口臭、痤瘡、肥胖、長(zhǎng)色斑等;特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴(yán)重的便秘可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死;便秘的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，還會(huì)導(dǎo)致大腸癌�？傊�，便秘絕不是你所想的是個(gè)小毛病。

  便秘如何預(yù)防呢?

  王主任介紹說(shuō)，對(duì)于便秘的預(yù)防要從以下5個(gè)方面來(lái)預(yù)防，一是飲食，想要有效的預(yù)防便秘的阿發(fā)生，平時(shí)要多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物和酒水;二是排便，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要忍便，一般早晨或早飯后產(chǎn)生胃結(jié)腸反射即可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生排便反射，要形成條件反射，養(yǎng)成每晨排便習(xí)慣，排便一次排空;三是運(yùn)動(dòng)，每天抽空走走路、跑跑步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);四是休息與睡眠，要保持充足的休息與睡眠，以減輕壓力，放松心情，保持消化功能的正常。五是個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門局部清潔也有助于預(yù)防便秘。

  便秘怎么治療呢?

  王主任介紹說(shuō)，對(duì)于便秘大家切記不要采用非科學(xué)的手段來(lái)治療，比如說(shuō)和潤(rùn)腸茶、吃瀉藥等等，長(zhǎng)時(shí)間服用此類藥物治療便秘會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸發(fā)黑，導(dǎo)致腸道功能紊亂。便秘的病因比較復(fù)雜，臨床上治療方式也多，大家需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生后，來(lái)決定采取何種治療方式。

  講解完以后，針對(duì)大家對(duì)于便秘吃哪些東西好，哪些不能吃，藥物怎么服用等等問題，王主任都一一的給出詳細(xì)的解答，然后給大家發(fā)放了一張《住院患者滿意度調(diào)查表》，希望通過(guò)調(diào)查來(lái)了解患者在住院期間對(duì)于我院的醫(yī)療服務(wù)有什么不滿的地方，我們好及時(shí)的調(diào)整，如果你還有什么疑問，可直接撥打醫(yī)院電話：0558-2589120與在線醫(yī)生一對(duì)一交流，他們會(huì)給你詳細(xì)解答的。