安徽臨泉縣哪家醫(yī)院治療痔瘡好(0558-2589120)阜陽兆岐肛腸醫(yī)院http://3g.fygcb.com/，原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院，地址：阜陽市潁州開發(fā)區(qū)新陽大道12號。辦公室人員每天朝九晚五的生活，天天在辦公室坐著，大家都知道長時間坐著很容易患痔瘡的，肛腸疾病是辦公室女性很容易患的，古人有云：“飲食不節(jié)、醉飽無時、常食肥膩、胡椒辛辣……風熱不沖，乃生五痔”，很多患者都是平時飲酒過多，或者喜食辛辣食物，之后大便就會感到灼痛，這足以誘發(fā)或加重肛腸疾病。

　　那么，要怎么預防肛腸疾病的出現呢?

　　1、養(yǎng)成良好的排便日慣：定時排便，當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間約3至5分鐘;排便時不宜過分用力。

　　2、加強鍛煉：經常參加各種體育活動，增強機體的抗病能力，可減少疾病發(fā)生的可能。比如：體操、跑步、打太極拳、練氣功、做深呼吸活動和做仰臥起坐運動等。

　　3、勿濫服減肥藥：很多減肥藥都會至腹瀉，長期腹瀉使肛門直腸血管充血擴張，胃腸功能紊亂，易致肛腸疾病。

　　4、收縮肛門：每天至少一次，每次做50次。經常運用，可以改善肛門部靜脈回流，對于肛腸疾病的預防和自我治療均有一定的作用。

　　5、保持樂觀情緒：中醫(yī)認為，情志的變化與肛腸疾病的關系非常密切。若憂思過度，則損傷脾胃.或急躁暴怒導致肝氣郁結，從而導致氣血壅滯，經絡阻隔，經絡交錯而引發(fā)疾病。

　　6、養(yǎng)成良好的飲食習慣、預防便秘：不要大量飲酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物，少吃鹽腌、熏烤、高脂肪、高糖食物，多吃粗糧、豆類、蔬菜和香蕉等含纖維素成分比較多的新鮮蔬菜和水果，增加腸蠕動，排除腸道有害物質，保持大便通暢多吃含高纖維的食物。

　　7、選擇正確治療便秘的方法：對于一般的便秘病人，可以采用合理調配飲食，養(yǎng)成定時排便的習慣加以糾正。對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應盡早到醫(yī)院診治，給予中藥調理，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。

　　8、保持肛門周圍清潔、少穿緊身褲：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)肛腸疾病。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防作用。

　　阜陽兆岐肛腸醫(yī)院(原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院)，新址位于市潁州開發(fā)區(qū)新陽大道12號(新陽大道與緯四路交叉口。)

　　市內搭乘15、16路——開發(fā)區(qū)管委會站下車;市內搭乘53路——麗晶佳苑站下車;市內搭乘18、38、52路——開樂公司(開樂掛車廠)站下車;市內搭乘14路——公交駕校站下車。