界首皮膚病醫(yī)院好嗎(0558-2288818) http://4g.fuyangpifu.com/zt/yiytg/?youhua 阜陽市潁州區(qū)臨泉路111號，三蓬塔西60米，南門口。雖然掉頭發(fā)比較常見，但是大家要注意一種比較異常的掉頭發(fā)現象，因為這個脫發(fā)是一種疾病，需要及早去正規(guī)的皮膚疾病看診的。脫發(fā)病對于人的負面影響還是比較嚴重的，建議大家平時要注意預防，那么，脫發(fā)預防該怎么做?

　　脫發(fā)在生活中是一種最常見的現象，尤其是老年人隨著年齡的增長，毛發(fā)慢慢脫落變少也屬正常，不過對于一些處于青壯年時期的人來說，出現脫發(fā)就不正常了，如斑禿性脫發(fā)在青壯年中是很常見的。那么是什么原因導致人們出現斑禿性脫發(fā)呢?

　　導致人們出現斑禿的原因是有很多的，其中常見的就是精神過度的緊張、身體勞累而引起的，當然也有的患者是和自身免疫功能下降有關。斑禿脫發(fā)的發(fā)生考慮和神經創(chuàng)傷、精神異常、感染病灶和內分泌失調等有關，另外和遺傳因素也有一下的關系。

　　在不少的斑禿患者中，在發(fā)病前都有情緒劇烈起伏的現象。 這是因為精神刺激，或是過度疲勞和內分泌功能出現障礙時，人體的神經中樞功能也會出現故障，從而讓毛發(fā)吸收營養(yǎng)受到阻礙，因此會誘發(fā)斑禿脫發(fā)或是導致脫發(fā)加重。

　　脫發(fā)預防該怎么做?

　　a、在日常生活中最好不要用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷都非常容易產生靜電，這會給頭發(fā)和頭皮都帶來不良的刺激，大家最好是選用木質的梳子，這樣既能幫助我們去除頭屑，還能夠增加頭發(fā)的光澤，按摩頭皮，促進頭部血液的循環(huán)。

　　b、如果大家在日常生活中能夠學會戒煙戒酒的話，也能夠讓自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，長期吸煙會導致頭皮毛細血管的收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育，如果經常喝酒的話，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起人們出現脫發(fā)的情況。

　　c、節(jié)制飲酒 長期白酒過量可引起脫發(fā)。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。

　　d、消除精神緊張 精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。

　　e、燙發(fā)吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)次數也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元氣”。