從香港財富廣場坐什么車到兆岐肛腸醫(yī)院，步行 150米 香港財富廣場站 上車 14路 12站 公交駕校站 下車 步行 560米。一說到看病，很多人立馬想到日子中是不是有啥小妙招、小偏方讓我不用去醫(yī)院，吃吃用用就能好啊?關(guān)于便秘這種常見高發(fā)，在很多人印象中不能成為疾病的一種癥狀來說，很多人患上便秘以后，榜首反應(yīng)肯定不是就醫(yī)，而是期望通過一下小妙招來醫(yī)治。

　　阜陽兆岐肛腸醫(yī)院便秘醫(yī)師介紹：引起便秘疾病很多，便秘只能說是一種癥狀表現(xiàn)，因而便秘并不是通過一些日子小妙招就能治愈的，但是日子中多家留意的確有助于緩解便秘，下面咱們就來看看，日子中有哪些方法能夠緩解便秘。

　　順時針腹部按摩

　　雙手掌堆疊放在右下腹部，沿順時針方向重復(fù)按摩30~50遍，堅持每天做一次，30天后可自行正常排便。留意，這個方法對無病變條件的便秘才有效。

　　早上一杯水

　　喝水防便秘最有效，早上起床后喝2~3杯水，能防備便秘。由于，水進(jìn)入胃部之后會引起胃—結(jié)腸反射，開端大腸的蠕動。

　　五花八門食療方

　　蔬果能有效緩解便秘，食療資料多為蔬菜水果，恰當(dāng)多吃的確能夠改進(jìn)便秘。蔬菜水果的作用無外乎潤腸、增加纖維素、理氣通便。

　　每天恰當(dāng)運(yùn)動

　　每天運(yùn)動10-30分鐘，能夠促進(jìn)新城代謝，加速腸蠕動，關(guān)于防備便秘有非常好的作用。

　　以上方式關(guān)于無器質(zhì)性病變引起的便秘有較好的改進(jìn)和防備作用，但是假如你患有腸道疾病、息肉、痔瘡、肛裂、直腸前突等肛腸疾病，那么不處理首要病因，是無法處理便秘的。

　　阜陽兆岐肛腸醫(yī)院便秘醫(yī)師提示廣大朋友們，出現(xiàn)便秘以后最好是到醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和醫(yī)治，假如長時間選用一些偏方神藥或許蒽醌類(瀉藥)產(chǎn)品(一般來說市面上常見的瀉藥、清腸一類的保健品所含的均有此類藥物，要慎用)關(guān)于咱們的腸道損害很大，或許起結(jié)腸黑變。

　　阜陽兆岐肛腸醫(yī)院關(guān)于便秘的醫(yī)治，一般是根據(jù)病因?qū)ΠY醫(yī)治，如中醫(yī)中藥醫(yī)治、大腸水療、中藥灌腸、穴道埋線、生物反饋醫(yī)治、微創(chuàng)手術(shù)醫(yī)治等等，�？茖Ｖ�，臨床作用更好。

　　溫馨提示：長時間便秘關(guān)于身體損害巨大，毒素被腸道重復(fù)吸收，引起身體其他病變，中老年人如患有心腦血管疾病，排便用力還或許有猝死的風(fēng)險。因而，便秘患者一定要重視，及時的醫(yī)治。咨詢電話：0558-2589120。