要是在陵園市場(chǎng)怎么坐車(chē)到新鄉(xiāng)同仁醫(yī)院方便呢，陵園市場(chǎng) 步行 10米 陵園市場(chǎng)站 上車(chē) 13路 末班發(fā)車(chē)16:00 6站 和平大道前進(jìn)路(紡織廠)站 下車(chē) 步行 100米。新鄉(xiāng)同仁醫(yī)院地址: 新鄉(xiāng)市牧野區(qū)和平大道北路328號(hào)。咨詢(xún)熱線：4001890373。乘車(chē)路線：火車(chē)站方向乘坐2、13、53路 市區(qū)內(nèi)方向乘坐37、47、23路 到前進(jìn)路口站下車(chē)即到。

　　4.注意飲食衛(wèi)生。在飲食方面，要注意葷素搭配，粗、細(xì)糧調(diào)劑合適。飲食宜清淡、潤(rùn)腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物會(huì)刺激肛門(mén)黏膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發(fā)病，應(yīng)忌食。

　　痔瘡是人類(lèi)特有的疾病，它的發(fā)生、發(fā)展有其規(guī)律性，只要預(yù)防得當(dāng)，可以減慢減少，或者減少痔瘡的發(fā)生或減輕癥狀。一般而言，痔瘡的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行，如：加強(qiáng)體育鍛煉，保持心情舒暢，注意飲食調(diào)理，調(diào)整勞逸起居，促進(jìn)正常排便等。

　　痔瘡的預(yù)防方法有哪些?該如何治療?痔瘡按發(fā)病的部位不同可以分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種，以齒線為界，以?xún)?nèi)的為內(nèi)痔，以外的為外痔，跨越齒線上線的則為混合痔，痔瘡一般會(huì)伴有出血、脫出、大便困難的癥狀，發(fā)病時(shí)非常難受，發(fā)展到后期，痔核脫出體外，需要外力才能托入體內(nèi)，極大的危害人們身體健康和生活質(zhì)量，建議沒(méi)有痔瘡的要做好預(yù)防工作，有痔瘡的要找一家資質(zhì)過(guò)硬的醫(yī)院及時(shí)治療。

　　1.保持大便通暢。養(yǎng)成每天及時(shí)大便的習(xí)慣。早晨起床可喝一杯涼開(kāi)水，能促進(jìn)排便。大便時(shí)不宜看書(shū)報(bào)，不宜過(guò)久地蹲廁努掙，久蹲久坐，可導(dǎo)致痔靜脈曲張出血。

　　專(zhuān)家提醒：為了減少痔瘡的發(fā)生率，除了以上幾點(diǎn)，人們還應(yīng)該忌煙酒，避免暴飲暴食，同時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，每天幾次，對(duì)預(yù)防痔瘡有著非常好的效果，該方法已經(jīng)得到很多專(zhuān)家的認(rèn)可，如果預(yù)防失敗，已經(jīng)患有痔瘡，建議患者及時(shí)選擇一家資質(zhì)較強(qiáng)醫(yī)院進(jìn)行治療，省錢(qián)省時(shí)。

　　痔瘡該怎么預(yù)防?什么方法最有效?

　　2.注意肛門(mén)清潔。保持肛門(mén)清潔，常用溫水清洗，勤換內(nèi)褲。節(jié)制性生活，注意性生活的清潔衛(wèi)生。會(huì)陰部分泌物較多者，應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門(mén)。

　　5.堅(jiān)持體育鍛煉。從事久坐、久立工作的人，工作1-2小時(shí)后，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10-15分鐘。平時(shí)可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動(dòng)項(xiàng)目，能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)，減少盆腔充血和痔瘡發(fā)生。

　　3.治療原發(fā)疾病。應(yīng)及時(shí)治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發(fā)生。如蟯蟲(chóng)病、滴蟲(chóng)病、肛周濕疹、便秘、腹瀉、白帶過(guò)多、高血壓癥、心臟病、肺氣腫、糖尿病等。