教新生寶寶學好做健身操，不僅能讓寶寶發(fā)育得更健康，而且媽媽輕柔的撫摸還能促進寶寶情感和智力的正常發(fā)育。那如何才能讓新生寶寶學好做操呢？阜陽信息網教你幾個方法：

　　1.頸部運動：讓寶寶正趴下，孩子就會抬起頭來。這種鍛煉可以活動他的頸部。　

      2.上肢運動：把寶寶平放在床上，媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小手，同時伸展他的上肢�！�

　　3.下肢運動：媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小腿，先將小腿向上往上彎，讓他的膝關節(jié)彎曲起來，然后拉著他的小腳往上提一提，保持伸直的狀態(tài)。

4.胸部運動：媽媽把右手放在寶寶的腰部下方，將他的腰部托起來，再把手向上將寶寶輕輕抬一下，讓他的胸部跟著動一下。

　　5.腰部運動：把寶寶的左腿抬起來，放在右腿上，讓寶寶扭一扭，腰部就會跟著運動。然后再把右腿放在左腿上，做同樣的運動�！�

　　6.臀部運動：讓寶寶趴下，媽媽用手抬孩子的小腳丫，這樣小屁股就會隨著一動一動的。

       需要注意的是，這套操一般在寶寶出生后10天左右才開始做，做操時室內溫度最好在21℃-22℃之間，不要有大幅度的動作，一定要輕柔。