阜陽哪里做無痛胃鏡(0558-2589120)阜陽兆岐肛腸醫(yī)院【原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院】胃腸科，新院地址，潁州開發(fā)區(qū)新陽大道12號，老院地址：潁州區(qū)臨泉路111號，三蓬塔西60米。

　　挑食的人經(jīng)常這不吃那不吃，你以為這沒什么，但是你有沒有想過，很多食物是對身體有好處的，如果你不吃，身體沒有這方面的營養(yǎng)物質(zhì)，就會生病，就會陷入危險(xiǎn)。尤其告誡想要養(yǎng)胃的人，很多食物都具有養(yǎng)胃的功效，如果你挑食，就慘了!

　　1.面食：

　　面食一般比較好消化，尤其對于胃酸過多的患者來說，多吃一些發(fā)面的食物不僅能幫助胃部更好地消化，還因?yàn)榘l(fā)面中的堿可以中和掉胃部過多的胃酸，而起到治療的效果。面食雖然比較養(yǎng)胃，但還要注意面食的軟硬、烹調(diào)方式等方面，要以溫軟為主。

　　2.小米：

　　小米當(dāng)中的鐵和維生素B1含量優(yōu)于小麥、大米和玉米，口感細(xì)膩容易消化，特別適合孕婦、哺乳期女性食用。小米可單獨(dú)熬煮成粥，(煮粥不要太稀)也可添加大棗、百合等熬成營養(yǎng)粥品，還可以和大米一起煮成“二米飯”。

　　3.蘇打餅干：

　　胃病患者吃蘇打餅干時(shí)要進(jìn)行充分的咀嚼，細(xì)嚼慢咽，并且要配合一些流質(zhì)食物一起吃。而且，蘇打餅干是不適合作為正餐食用的，倒是可以在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的恢復(fù)期作為加餐食用。

　　4.注重保暖：

　　胃是最需要保暖的，尤為是患有胃炎的朋友們更應(yīng)該注重保暖了。因?yàn)楦鶕?jù)氣候的變化可以適當(dāng)?shù)奶頊p衣物;晚上睡覺的時(shí)候做好腹部的保暖。

　　5.多運(yùn)動，保持好心情：

　　若想擁有一個(gè)健康的胃，適度的運(yùn)動和愉快的心情是不可缺少的。所以每天要盡量抽出半個(gè)小時(shí)來運(yùn)動。特別推薦跑步、快走、爬山、跳繩等有氧運(yùn)動。

　　談起胃鏡檢查就會想到將一根細(xì)長的管子從食道伸入到胃里，這種痛苦讓很多人都愿意做胃鏡，結(jié)果耽誤疾病治療時(shí)機(jī)。而阜陽兆岐肛腸醫(yī)院胃腸科引進(jìn)的“奧林巴斯不痛電子胃鏡”，集觀察、診斷及治療功能于一身，能直接發(fā)現(xiàn)人的食管、胃、腸道黏膜病變，同步治療，尤其能對細(xì)小病變、ai前病變及早期胃ai進(jìn)行準(zhǔn)確診斷。

　　阜陽兆岐肛腸醫(yī)院(原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院)，新址位于市潁州開發(fā)區(qū)新陽大道12號(新陽大道與緯四路交叉口。)

　　市內(nèi)搭乘15、16路——開發(fā)區(qū)管委會站下車;市內(nèi)搭乘53路——麗晶佳苑站下車;市內(nèi)搭乘18、38、52路——開樂公司(開樂掛車廠)站下車;市內(nèi)搭乘14路——公交駕校站下車。