從城郊中學(xué)坐什么車到兆岐肛腸醫(yī)院，阜陽市城郊中學(xué) 步行 390米 城郊中學(xué)站 上車 33路 5站 男科醫(yī)院站 下車 男科醫(yī)院站 上車 14路 9站 公交駕校站 下車 步行 560米。阜陽兆岐肛腸醫(yī)院是國(guó)家十二五重點(diǎn)規(guī)劃建設(shè)單位，醫(yī)保，農(nóng)合定點(diǎn)單位，原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院，位于阜陽市潁州區(qū)臨泉路109號(hào)，2017年12月搬遷到阜陽市潁州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)新陽大道12號(hào)，并更名為阜陽兆岐肛腸醫(yī)院，專業(yè)肛腸，胃腸，泌尿等疾病。陽春三月，萬物復(fù)蘇，也是氣候改變無常的季節(jié)，一些人以為春天到了，急急忙忙脫下冬裝，愛俏扮靚地穿起了薄薄的春裝。殊不知陽春三月，氣候乍暖還寒，不少人的胃腸道疾病又犯了，忽而腹瀉忽而便秘……因此，維護(hù)腸胃很重要。

　　1、急性腹瀉忌吃肥甘厚味

　　進(jìn)入春天，氣溫開始升高，剩菜剩飯若貯存不妥，細(xì)菌極易繁殖，吃了受細(xì)菌污染的食物，簡(jiǎn)單引起腹痛腹瀉。別的，由于春季氣溫大起大落，有時(shí)保暖不妥受涼也可能引起腹瀉�？偠�言之，腹瀉是春季多見的腸胃問題。

　　腹瀉除了肚子疼、頻頻上廁所等外表癥狀外，還會(huì)造成人體機(jī)能及消化道系統(tǒng)不同程度的損害，嚴(yán)峻時(shí)還會(huì)呈現(xiàn)脫水現(xiàn)象，繼而引發(fā)其他病理損害。阜陽兆岐肛腸醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)師提示，用藥必須對(duì)癥，切勿私行用藥。

　　急性腹瀉期間應(yīng)禁酒，忌肥肉、生冷生果、油脂多的點(diǎn)心及冷飲、粗纖維多的蔬菜等。

　　2、倒春寒易誘發(fā)便秘

　　受“倒春寒”的影響，燒烤、火鍋等料理仍大受歡迎。同時(shí)，較冷的天氣也使得人們飲水不多，較簡(jiǎn)單引起便秘。長(zhǎng)時(shí)間排便不暢，排便久蹲強(qiáng)用力，會(huì)導(dǎo)致痔瘡出血，硬糞便還會(huì)劃傷肛門，呈現(xiàn)肛門紅腫、肛裂，乃至還會(huì)造成感染，構(gòu)成膿腫、肛瘺，使得患者苦不堪言。特別是已患有肛腸疾病的患者更是首當(dāng)其沖，因此要尤其留意。

　　放松心情、規(guī)則生活、充足睡眠、恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食中多吃富含纖維素的食物、不久坐、多飲水都能夠避免便秘發(fā)作。阜陽兆岐肛腸醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師提示：當(dāng)便秘重復(fù)發(fā)作且癥狀較為嚴(yán)峻時(shí)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，掃除腸道器質(zhì)性病變，切忌私自亂用藥或亂服偏方。

　　春季飲食要五多五少

　　春季維護(hù)腸胃，飲食總的原則應(yīng)留意“五多五少”———

　　多菜少果：多吃蔬菜，少吃生果。蔬菜含有豐厚的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，還能協(xié)助肝臟趕快實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝。少吃生果并不是說不吃生果，而是要適量地吃。生果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了簡(jiǎn)單傷害脾胃。

　　多主少副：多吃主食，少吃副食。春天氣溫改變重復(fù)無常，主食富含碳水化合物，能夠轉(zhuǎn)化為熱量，供給身體所需。此外，春季重視保養(yǎng)脾胃，主食同大魚大肉比較，更易消化，能更好地維護(hù)腸胃。

　　多水少油：春季腸胃虛弱，應(yīng)減少油脂的攝入。此外，多喝水有助堅(jiān)持腸道通暢，每天清晨起來喝點(diǎn)蜂蜜水，將有利于清洗腸道。

　　多奶少肉：多喝奶類，少吃肉類。牛奶是全營(yíng)養(yǎng)食品，春天多喝奶能滿足人體成長(zhǎng)、健康等多方面的需求，是各類人群春季攝生的首選佳品。肉類油脂含量高，吃多了簡(jiǎn)單引起消化不良。

　　溫馨提示：阜陽兆岐肛腸醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)師醫(yī)師介紹，如果您呈現(xiàn)胃脹、消化不良、反酸、胃疼、腹痛、燒心、腹瀉、便血、便秘，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的檢查。咨詢電話：0558-2589120。