時尚健身減肥運動方法
發(fā)布：2010-8-9 15:20:30 來源:阜陽信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
運動，是減肥的最好方法，不但可以強身健體，還可以減掉多余脂肪雙豐收。以下就是當(dāng)下最流行 時尚健身減肥運動方法
打羽毛球可以很好鍛煉到手部肌肉，燃燒掉手臂上多余的脂肪。不時跳動的動作，可以很好地鍛煉到小腿和大腿。揮球的動作可以拉動全身，塑造美麗的身材。
打羽毛球比較方便，隨便找一個空曠的地方就可以，對場地沒有很大的要求。想運動的MM們，可以選擇這種簡單而方便的運動。讓自己在娛樂中塑造完美好身材。
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