男性更應重視補鋅
發(fā)布：2010-12-29 9:29:32 來源:阜陽信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
鋅是人體必不可少的元素。每個人都應當重視補鋅。但是身為男性，更應當注意鋅的補給。據(jù)醫(yī)學研究表明，成年男性每天需要15毫升的鋅，而在我國，鋅達標的男性卻不足三分之一。缺鋅會對男性健康造成很大的影響，最直接的就是會降低男性的免疫力，傷害前列腺組織，使男性很容易患上前列腺炎。因此，男性平時在飲食上要多買注意吃一些富含鋅的食物，例如海蠣，花生，南瓜子，腰果等食品。
